指壓首要的目的是要訓練敏銳的「手感」

同學們：

腰痠、膝蓋、手指痛嗎？回去趕快自己保養一下。

昨晚老師回程路上，一直在思考，如何讓你們可以有更好的學習，但是不要造成你們過度的負擔，但是又能夠讓你們很扎實的學好指壓。你們在學習上若有什麼想法、意見，歡迎提供給我。

另外，我想在課程的後段增加臨床個案的探討，你們自己身體若有什麼問題，願意充當臨床的CASE的人，歡迎在課堂上自願提出。

有一些技術、技巧的基礎動作部份，很抱歉，沒有捷徑，只能老老實實的經歷、享受。

今天下午參加一個讀書會，其中一位彼拉提斯的老師，從前是一位網球選手，她回憶起她們學習網球之初，教練每天只是要她們練習單純乏味的基本推拍動作，持續兩個月，人數從20幾個人銳減到只剩4個人－很優秀的4個人。雖然已經過了十幾年了，她的動作依然優雅、熟練。這都拜她當初扎實紮下的基礎功夫。

指壓首要的目的是要練習敏銳的「手感」，讓每一個操作手法技術的人都能「手中有悟，術中有理」[1]，在每一次的觸壓中，讓我們的的手都能夠體知對方身體肌膚下的脈動與變化。

而這個「敏銳的手感」則是所有手法技術的基礎，因此，指壓SHIATSE是我們用來磨練手感的訓練技術，盼望你們能明白。

記得三不五時上去部落格逛逛。看看彼此的部落格，部落格不是只有交作業用，希望你們是為學習而寫、為感動而寫、為成就自己而寫。

大家平安

建安老師

[1]此句話整句是「手中有悟，術中有理。修於自然，化於當然。」是我的恩師顏富雄老師根據《太乙鎮心經》的經句撰寫而成，是勉勵一位身體養生工作者在技術上能清心靈明，在修養上能與時俱長，合化於天地自然。