心動二《SHIATSU》課程表與課程說明

各位同學：
SHIATSU可以當作所有手法技術的基礎訓練與入門。同時，也可以當作所有手法技術的核心技術。核心技術鍛鍊的是＂體＂，手法技術則是在於＂用＂。
指壓的內涵深遠，技巧卻單純得平易近人，操作過程溫和、優雅，學習門檻低、簡單易學，操作簡易方便、安全，不需受限於時間、空間，是最符合現代人學習的養生技術。
我們期盼，在不久的將來，指壓是人人皆具備的養生技術。

心動二《SHIATSU》課程表

堂數	課程	上課內容
1	破冰	自我介紹 上課方式說明 對課程的期許 一位身體工作者的養成
2	浪越指壓簡介	築基功法與基本操作手法 基本動作、姿勢 把自己看清楚－製作自己專屬的指壓圖
3	基本壓點（一）	後頭部、後頸部壓點 肩胛上部壓點、肩胛間部壓點
4	基本壓點（二）	肩胛下部壓點、薦部與臀部
5	基本壓點（三）	大腿後部、膕窩、小腿後部、足部
6	基本壓點（四）	大腿前外內側、膝部、小腿前側
7	基本壓點（五）	上肢、頭部、胸部、腹部
8	浪越指壓 背部操作 (放鬆30分鐘)	後頭部、後頸部壓點 肩胛上部壓點、肩胛間部壓點、肩胛下部壓點 薦部與臀部、大腿後部、膕窩、小腿後部、足部
9	浪越指壓 正面操作 (舒活30分鐘)	大腿前、外、內側、膝部、小腿前側、上肢 頭部、胸部、腹部
10	浪越指壓 側臥壓法1	前頸部、側頸部、後頸部、顳部、肩胛上部、肩胛間部、肩胛下部
11	浪越指壓 側臥壓法2	前頸部、側頸部、後頸部、顳部、肩胛上部、肩胛間部、肩胛下部
12	浪越指壓 全身操作1 (入靜60分鐘)	側臥+背部操作(放鬆)+正面操作(舒活)
13	浪越指壓 全身操作2 (入靜60分鐘)	側臥+背部操作(放鬆)+正面操作(舒活)
14	浪越指壓 臨床操作1	頭頸肩，自由自在地迴旋！ 腰背，美麗有曲線！
15	浪越指壓 臨床操作2	腹部，收進去！ 四肢，築夢踏實！
16	臨床操作

◎課程配合學校行事曆與因應實際上課狀況調整。


《SHIATSU》課程進行方式說明：

課程當中，老師希望與大家約定：
A. 每人開設一個部落格。(可以沿用既有的，但是最好可以新設一個。）
B. 每週撰寫一篇心得(50-100字)，發表在部落格。
C.除了上課時間外，每週至少要練習2小時(含)以上。